Tag Archives: memorie

Rosy retrospection / Retrospectia roza (“lucrurile erau mai bune in trecut”)

Se refera la fenomenul psihologic prin care oameni judeca trecutul mult mai pozitiv decat prezentul si viitorul (“lucrurile erau mai bune in trecut”).

Procesul acesta a fost remarcat si de romani care au si o expresie “memoria praeteritorum bonorum” :). Este foarte apropiat de conceptul de nostalgie (diferenta e ca retrospectia roza e un bias cognitiv, iar nostalgia nu este neaparat generata de o perspectiva falsa).

Desi este un bias care distorsioneaza realitatea, se crede ca el serveste unui scop util prin cresterea stimei de sine si in general a starii de bine.

Simplicarile si exagerarile asupra amintirilor pot face mai usoara stocarea in creier a amintirilor pe termen lung, stergerea detaliilor (hmm .. deci raman efectiv, cum le numesc eu “concepte”) reduce energia necesara creierului in a le stoca si necesita mai putine conexiuni neurale pentru a le forma si intipari mai bine. Simplificarea in sine poate fi vazuta si ca o comprimare a amintirilor.

Bibliografie:
1. https://en.wikipedia.org/wiki/Rosy_retrospection
2. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/hide-and-seek/201411/the-meaning-nostalgia

Illusory truth effect / Efectul iluzoriu al adevarului

Este tendinta de a crede ca o informatie este corecta dupa mai multe expuneri la ea.

Cand evaluam daca ceva este sau nu adevarat ne bazam pe puterea noastra de intelegere sau/si daca informatia ne este familiara (poate chiar prin expuneri repetate ce ne spune ca ar fi adevarata).

S-a observat ca familiaritatea unei idei poate trece de filtrul ratiunii si ascultarea repetata a unui mesaj poate modifica, convingerile persoanei respective.

In limba romana este chiar si o expresie: “daca iti mai repeti de multe ori o sa te crezi si tu”.

Efectul iluzoriu al adevarului joaca un rol important in campaniile electorale, publicitate, stiri si propaganda politica.

 

Bibliografie:

https://en.wikipedia.org/wiki/Illusory_truth_effect

Tip of the tongue / “Imi sta pe varful limbii”

Prescurtat ca TOT in limba engleza. Este acel fenomen cand nu ne putem aduce aminte un cuvant din memorie dar ii stim contextul (ex: e un animal, seamana cu X etc) si avem sentimentul ca ne vom aduce aminte IMEDIAT. De aici si expresia “imi sta pe limba”.

Cand se intampla, de multe ori ne putem aminti vag date despre el: prima litera, cuvinte asemanatoare (chiar sinonime) ca inteles sau fonetic. Apare frustrarea in incercarea de a-l aminti dar aceasta se termina cand ni se zice sau ni-l amintim noi insine.

Mecanismele acestui fenomen sunt inca neintelese asa ca teorii sunt destule 🙂 Cele mai populare 2 sunt:
– accesul direct = memoria nu este suficient de puternica pentru a ne aduce aminte complet, dar este indeajuns de puternica pentru a ne crea aceasta stare de amintire partiala
– vedere inferentiala (un nou cuvant invatat azi, inseamna deductibila) = pretinde ca fenomenul nu este bazat pe date inaccesibile ci pe incercarea de a deduce cuvantul pe baza unor idei/indicii (“cal” e TOT, gandim: mai .. e animal, 4 picioare, e cat o vaca, dar nu e vaca, e folosit la tras carute, in lupta se numeste cavalerie .. ahh e “cal”, mission solved :))

Eu, asa cum ma constientizez pe mine insumi, tind sa dau dreptate celei de a doua teorii :))

TOT apare mai frecvent odata cu inaintarea in varsta.

 

Bibliografie:
1. https://en.wikipedia.org/wiki/Tip_of_the_tongue

Spacing effect / Efectul de spatiere a invatarii

Este fenomentul prin care procesul de invatare este mai eficient cand se desfasoara pe o perioada mai lunga de timp, in detrimentul unei invatari intr-o singura sedinta. Din acest motiv invatarea e mai eficienta pe bucati mici si dese decat condensata/intesiva ca si timp.

Trebuie luat in considerare faptul ca o invatare intensiva (ex: invatatul in noaptea de dinaintea examenului) este mai eficienta pentru memoria pe termen scurt (memoria de lucru),  dar pentru memorarea pe termen lung invatarea spatiata este clar mai eficienta. Totul depinde de obiectivele dorite 🙂

Aplicatii practice:
1) Reclame
2) Educatie – orarul in sinea lui, saptamana asta lectia 1, saptamana viitoare lectia 2 etc

 

Bibliografie:
https://en.wikipedia.org/wiki/Spacing_effect